今年のダイエットは・・・
3月といえばワタクシの中ではドラゴンボートの練習が始まる月＝海での練習が始まる月＝もはや冬ではなく、夏の始まりである。
ゆえにワタクシの夏に向けたダイエットはいつも3月に始まるといっても過言ではない。そして4月からはプール開きである。
先日、日本への一時帰国を終え、糖質と脂質のコラボレーション祭りを堪能してきたワタクシは、この上なく肥えているのである。
そして、毎年疑問に思う…
一体どうやって毎年痩せてるんだろう…
と。
ワタクシのダイエットにコツはない。
ただ、ひたすらストイックに食事制限をし、運動をするのである。
とはいえ、我ながらストイックな内容になっているので、「やる気」のスイッチが入るまで、非常に時間がかかる。
例のごとく今年もそのスイッチは中々入らないので、今年もミールプランを始めることにしたワタクシ。
お金を払ってコミットしないと、絶対に「チョット位良いや」のつまみ食いが果てしなく拡大して行き、永遠にダイエットは始まらないのである。
昨年は通ったジムで行われていたミールプランで、5食で320ドルのコースをオーダーしていたのであるが、
今年は、朝は自家製グリーンスムージー+酵素+プロテインで乗り切り、昼と夜のみのコースを申し込むことにした。
https://nutritionkitchenhk.com/
こちらで申込をすると、1日2食のオーダーで1日150ドルくらいなので、昨年行っていた1日320ドルに比べてとてもハードルが低い。
スタートするのは来週の月曜日、4月1日となるので、まだ実物は見ていないが、恐らく相当量は少ないのだろうなぁ…などと予期しているワタクシ。
しかし、こういうコースを申し込んでいる時は、効果を最大化するために、基本的には他のものを食べる気が起こらなくなる…（はず）…なので、これを気にダイエットを本格化する次第である。
