トレーナーに食事を提出するようになり一週間が経つ。
ダイエットするときのワタクシはカナリストイックなので、
朝⇒グリーンスムージーとプロテイン
昼⇒キヌアとサラダ
夜⇒プロテイン
などという生活をするのである。
が、
トレーナーに色々指導をされ
朝⇒雑穀米おにぎり
昼⇒炭水化物+チキンサラダ
夜⇒肉と野菜（炭水化物皆無）
というスタイルに切り替わった。
結果、全然痩せる気配はない食生活なのだし、
体重・脂肪率にさほど変化はないのだが、
同僚Eに
「…なんか顔、、、痩せた？」
と嬉しい突っ込みを喰らうのである。
まだ、食生活を変えて1週間なので、
結論を出すのはまだ早いと思われるが、
これだけ食べるようになって
間食がなくなり、
糖質・糖分の摂取は大分減ったと思われる。
また「おなか空いたー・・・」という我慢感は消えて、
やせもせず太りもしてないので、
このまま様子を見ていこうと思う次第である。
…しかし、肉を食べるのは抵抗ないのであるが、
生肉の状態から調理をするのは、未だに何となく苦手で…
代わりに誰かに調理してもらいたいと願う今日この頃である…。
