パーソナルトレーナーに「食事の内容をメールしてくださいね」と言われ、提出するようになったワタクシ。 昨年もそんな次期はあり、なんとなく「これを食べたら注意される」「これは食べても大丈夫」なんて知識はあるのである。 そして、トレーナーを雇い終…

画して半年振りにパーソナルトレーナーの元へ訪れたワタクシ、。今回訪れたのは普段通っているジムとは、別のジムの香港人ではない外国人のトレーナーがいるところである。 昨年、パーソナルトレーナーとのセッションを終えた後も頻繁にジムに通い我流でもそ…

最近運動が著しくマンネリ化しているワタクシ。 個人的にはフォームなどに気を使っているつもりなのだが、どうも効果が思わしくない。 そういえば、パーソナルトレーナーをつけたの、丁度、去年の今頃だったなぁと思ったワタクシ、。 そろそろ第三者に客観的…

香港人の友人Yは、こまめに集まりアップデートをする、ワタクシにとっては貴重な存在の友人である。その友人Yもパーソナルトレーナーを雇っていたのだが、断るのが苦手、優柔不断な性格…らしく（あくまで自称）、30回のセッションが終了した後、まんまと営業…

著しくパーソナルトレーナーのやる気が下がっている。いや、やる気が下がってしまうワタクシを鼓舞するのが貴様の仕事だろ！と思うワタクシなのであるが、、、残り５回のセッションを残し、更新しないと念を強く押した次のセッションから、より一層携帯をい…

同じジムの別のブランチへ通う香港人の友人Yは同じくパーソナルトレーナーを雇っている。いた。残り数回を残し、面倒臭くなりアポを取るのをやめたらしい。意味がわからなかったワタクシ。そんなワタクシもパーソナルトレーナーとのセッションも間もなく終了…

パーソナルトレーナーとのセッションも残すところあと8回となったワタクシ。今のところ、ジムに入って脂肪が19kg減るという快挙をなしたのであるが、入会当初、売り込みに来たパーソナルトレーナーが、ワタクシを見て「変わったね…」と呟くのである。そら、…

ワタクシの担当をしているパーソナルトレーナーは典型的な香港人である。 本人曰く、6年間アメリカで暮らしていたのでローカルとは感覚が違うなどというのであるが、もはや香港に戻り10年弱。･･･はたから見たら普通の香港人である。加えて発音やアクセントも…

最近、香港でそこそこ大きなジム、カルフォルニアフィットネスが、存続の危機に面している。現在は、給料を払われていない従業員が、こぞって出勤拒否をし、館内はゴミだらけ、汚物まみれになり、掃除も全く行き届いていないのだとか･･･。その状況を見た、ワ…

香港で暮らしていると、香港人の適当さと言うものは非常に良く目に映る。･･･それに逐一腹を立てていると実が持たないので、結果さえ良ければ過程を見ないようにしているワタクシ。普段はイライラさせられる事ではあるが、先日、その恩恵を受けることが出来た…

最近御無沙汰だった「パーソナルトレーナーとワタクシ」。実は最近、体調が悪く、著しくやる気が低下し、あまり、書く気に慣れなかったこの御題。前回も書いたように、パーソナルトレーナーは割と適当になって行き、携帯をいじり、同僚と話し、飯まで食い始…

引越しをまたぎ、しばらく振りのパーソナルトレーナーとのセッション第５回目。ずっと上半身、特に腕、旨、肩、背中のトレーニングがメインだったので、その日もそうなるのだろうと予期していたワタクシ。･･･が、その日は足のトレーニングが行われた。個人で…

パーソナルトレーナーとのセッションも、早4度目。日に日に付加も項目も増えてきて、アサインされる分は絶対にこなしてやる･･････と、躍起になっているワタクシ。プランクと呼ばれるコアを鍛える筋トレがある。↓この様な体勢を保ち、腹筋を引き締め、 ひたす…

香港人は基本的にサービス業に向いている人が少ないと思われる。 が、しかし、 一度仲良くなると、とても尽くしてくれる人が多いなと思うところもある。なので、パーソナルトレーナーなどをつけ、サービスを受けるときは、受ける側の人間も、場を盛り上げる…

画像：Fit-x パーソナルトレーナーをつけてからと言うもの、毎食毎の写真を送るように言われているワタクシ。が、しかし。朝食はケール+麻のプロテインでスムージー間食はアーモンドやバナナ夕食はえんどう豆のプロテイン+麻のプロテイン+ケールのスムージー…

画して、パーソナルトレーナーを雇ったワタクシ。先日、パーソナルトレーナーのファーストセッションを受けてきた。まずは、アポイントの時間までにストレッチをして、5分間のジョギングをしたワタクシ。トレーナーと会った時点でジンワリ汗をかいていたので…