2016-05-27から1日間の記事一覧
パーソナルトレーナーのセカンドセッションへ参加したワタクシ。前回は、全身をチェックするべく、全身、少しずつ行ったのだが、今回は、パート別に1時間みっちり鍛える事となった。この日行われたのは、腕、肩、旨、背中などの上半身のパートでも上の部分で…
パーソナルトレーナーのセカンドセッションへ参加したワタクシ。前回は、全身をチェックするべく、全身、少しずつ行ったのだが、今回は、パート別に1時間みっちり鍛える事となった。この日行われたのは、腕、肩、旨、背中などの上半身のパートでも上の部分で…