3日で2.3kg痩せた！
画してNutrition Kitchenのミールプランのサブスクリプションを始めたワタクシ。
結論から申し上げると、この3日間で2.3kgほど減量に成功。
Nutrition Kitchenのワタクシが申し込んだプラン「SMALL LOW CARB」では、一食あたりの炭水化物がランチで大体20g、ディナーで19gに抑えられており、たんぱく質は大体37gくらいは含まれている。
・・・ダイエット食だしなぁ…ソレはソレは物凄く味気なく、量が少なく、苦しく悲しく虚しいものになると予期していたのである。
…が、
味は中々美味しいし、毎日違ったメニューが送られて来て、全く飽きない。
ワタクシのこれまでに食べたメニューもメキシカン、イタリアン、タイ、インディアン…ととてもバリエーションが豊富である。
そもそもワタクシは、ランチタイムに弊社の周りで入手できることが出来る食事に飽きていたのである。
大して美味しくもなく、そして、食後に胸焼けするようなグリーシーなものが多く、露骨に身体には良くないだろうなぁ…という後味だったり…。それが嫌でサラダを食べようものなら74ドル位するし、もちろん食欲が満たされるわけでもなく、また味はいいけれど、毎日食べればやはり飽きる…。
そんなジレンマがあったのである。
更に嬉しいことにグルテンフリーなので、心なし体調が良くなった気がする単純なワタクシ…。
毎日食事を考えるのは結構大変だし、食材の買出しに調理…トレーニングや仕事、家事などのバランスを考えると中々難しいけれど、これで、1日2食で150ドル（約2,100円）なので、一人暮らしのワタクシには…安いわけではないが…中々リーズナブルに思われる。
ワタクシのプランは1日2食の配達で朝は大体プロテイン入りグリーンスムージーで済ましているのだが、例えば夕食のお誘いがあったときなど、朝の8時半ごろまでにはオフィスに配達されているので、朝と昼に食べてしまえば問題もないし、中々都合の良いプランに思える次第である。
https://nutritionkitchenhk.com/
我流でダイエットしても、結構我慢したつもりが全然減らなかったりすることが多い、無駄な努力というか我慢の多いワタクシ、、、しかし、こちらのミールプランに切り替えてからというもの、即刻2.3kg減というのも嬉しいボーナス。（それはワタクシが日ごろの暴飲暴食によるところが多い気もするが…）
もう1ヶ月もすればすっかり薄着の季節になる香港。
今年はこれでガッツリ痩せる所存である。
