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Nの苦行・荒行 香港生活

30代の視線で香港での苦行荒行を綴って参ります。

久しぶりのパーソナルトレーナー

8月頭に行われたボートトリップをめがけ、
数ヶ月前から急ピッチで身体を絞ったワタクシ。

筋トレをしたり、有酸素運動をする…
それはもちろん、身体に負荷をかけることであり、
運動中はもちろん体力も使うが、身体を回復させるためにもまた
体力は使われる。。。

…結果

運動後は6時間くらい免疫力が駄々落ちするらしい。

その間、香港のきっっっっついエアコンに晒されたかと思えば、
外に出た瞬間熱気に包まれ、加えてあまり清潔とはいえない場所も多々あり…

そんなこんなで風邪を引き2ヶ月治らない…
しかし、ボートに向けて絞らないと…の強迫観念から

…風邪が悪化。

運動中も咳が止まらず、
頭痛も止まらず、
おそらく限界を超えましたとも。


えぇ、それは、風邪を治す体力すら
筋肉の再生に使われただろうから…。


ボートも終わり、しばらくはのーんびり風邪を治そうと、
2週間は休養したところ、ようやく風邪も治ったので、
久しぶりにジムに出向いたのである…

…が、


栄華を極めたあの一瞬からこの転落振り…
パーソナルトレーナーにも

「こんなに筋肉落ちたか…」

と、若干驚かれつつ、
また、気持ち新たに高めていく所存である。


そんな昨日は肩を重点的に鍛えることに…
…結果、夜、四十肩のようになり、悶え苦しむことに…。


まだまだ道のりは長い様子である…。

 

 

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