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Nの苦行・荒行 香港生活

30代の視線で香港での苦行荒行を綴って参ります。

久しぶりの運動

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日本へ一時帰国する前、依存症になったかと思うくらい、
ジムに通い詰めていたワタクシ。

成果が上がって行っているのがわかり、
すっかりハマってしまい、パーソナルトレーナーまで契約した次第だ…

…が。

日本へ帰る直前、風邪をひき、そのままの流れで一週間ちょっと日本へ…
なので、もはや2週間ちょっと運動していないのである。

それまでは週4から5回通うくらいであったので、
少しでも休めば緊張感が抜けた筋肉の具合に若干焦りを感じていたのである。

おまけにグルテンレスだ、シュガーレスだ、ファットレスだの
食生活を心がけていたというのに…

…日本ではグルテンに戯れ、糖質と遊び、脂質と同盟を結んでいた。
加えて最初の2日以外、全く筋トレせず。

最後にジムに行った頃こなしていたメニューをさっそく行ったところ、
体力と筋力の衰えを感じた次第である…。
追い込んだりするだけの気力もやる気もどこか彼方へ…

トレーナーとのセッションすらやる気が出なくなってしまいそうな次第である…。

…などということを見越し、とりあえず、パーソナルトレーナーがつくまで
一週間猶予を設けたワタクシ。

…この一週間でしっかり感を取り戻さなくては…


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