香港人の健康法
香港人の平均寿命は、数年前に、
男女共に世界1位を記録した。
*現在はどうだか知らないワタクシ。
大気汚染は酷いし、
水も良くないし、
食べ物は脂っこいし、、、
何をとっても、健康を害しそうな要素にあふれている
この街で、一体彼らはどのように健康を維持しているのだろうか。
＊ハーブティー＊
小さい頃から漢方の教えを叩き込まれ育つ香港人。
脂っこい食事の後など、身体が「熱」を持つため、
それを冷ますためのお茶を飲む。これがまた苦いの何の…。
苦さを緩和するため加糖されているものもあるが、
個人的には冷たいノンシュガーが一番のみやすい。
脂っこいものを食べた後は、効能に「清熱」など文字の入ったお茶が
お勧めで、「鶏骨草」や「五花茶」や「廿四味」などがお勧め。
ニキビができた時などにもお勧め。
また、咳を止める「止咳茶」や、風邪のひき始めにお勧めされる
「感冒茶」と呼ばれるお茶もある。
＊亀ゼリー＊
亀のエキスと漢方の入ったゼリー。
見た目はコーヒーゼリー。食べると…漢方です。
「亀」って考えると、色々日本人には食べにくくなるが、
ニキビが出来たときや、脂っこいものを食べたときは、
正直お茶よりもこちらの方が効果があるものと思われる。
亀苓膏（若干日本語の文字と異なる）などと書かれており、
温かい物と冷たい物が選べ50ドル前後が相場かと、。
熱を冷ます効果があるので、
冷え性の人や妊娠を考えている方は食べない方がいいです。
＊太極拳＊
朝早くから、公園など、様々な場所で
人が集まり、ゆっくり型を決め、時には剣まで振り回すアレ。
あまり若い人を見かけないが、弊社の敷地の広場でも朝っぱらから
お年を召した方たちが集まり太極拳をしていらっしゃいます。
ラジオ体操の中華圏版…と言った所でしょうか。
また、公園などには、足裏のツボを刺激するための石が敷き詰められた
歩道がある。試して見たところ、激痛が走りすぎ、一歩も進めなかった
ワタクシを尻目に、香港人のおばあさんが、軽快に歩き去っていってしまった。
＊中医＊
漢方を処方してくれる中華系のお医者さん。
会社の福利厚生で、30回くらいまでは保険で行ける様に
まかなわれている人たちは、病気したときに行くと言うよりは、
月に2～3回、何がなくても中医を訪れ、診察してもらい、
その時に必要な漢方を処方してもらい体質改善に努める。
おかげで保険会社大赤字。毎年、保険料値上げらしいが、
払っているのは会社なので無問題らしい。
＊ケフィア＊
これは、最近の若い香港人の子達の間で流行っている様子の発酵乳の一種。
これを自宅で培養し、常温の炭酸水に混ぜて飲むと身体に…美容に良いのだとか。
腸内環境を整え、便秘予防になり、結果美肌につながるのだとか。
＊番外編 ～リアクション～＊
彼らのリアクションは非常にデカイ。
何かあれば「アイヤー！！！」と腹式呼吸で発声し、
臭いものが来ると、漫画のように鼻と口を塞ぎ、
呼吸を止め、ビルの上から垂れて来る水などがあれば、
他人を押しのけてでも安全な場所を確保し、
バスや電車で咳やくしゃみをする人がいれば、
殺意にあふれた表情で睨みつつ、続くようであれば
容赦なく場所を移動し身を守る。
また、日々の生活では、いかに自分の前にいる人より先に
バスに、電車に、レジにたどり着くかを考え、
常に競争を強いられているため、
運動不足にならずに済む。
…恐らくこのような方法も長寿につながっているのだろう。
