トレーナーに食事を提出するようになり一週間が経つ。 ダイエットするときのワタクシはカナリストイックなので、 朝⇒グリーンスムージーとプロテイン昼⇒キヌアとサラダ夜⇒プロテイン などという生活をするのである。 が、 トレーナーに色々指導をされ 朝⇒雑…