Nの苦行・荒行 香港生活

30代の視線で香港での苦行荒行を綴って参ります。

2016-04-17から1日間の記事一覧

Tabata Protocol ~タバタ式トレーニング~

*携帯をいじるだけならヨガマットは他の人に譲って頂きたい…先日の減量話を機に色々お問い合わせを頂いたワタクシ。ワタクシの減量方法なら、恐らくN子に聞いたほうが早いかと思われる。そんなワタクシが最近はまっているのが、Tabata Protocolである。*Taba…